La terapia individual es el encuentro entre el terapeuta y el paciente en donde en un ambiente de aceptación, confidencialidad  y apertura el paciente puede expresar sus problemas y emociones; con la intención de identificar comportamientos o respuestas a situaciones que quieran cambiar para mejorar la relación consigo mismo y con quienes los rodean, así como crear un proyecto de vida a partir de pequeños objetivos a cumplir. 
 

En general se busca ayuda terapéutica cuando se viven situaciones de ansiedad, miedo, depresión, impotencia, estrés, insatisfacción con las metas y conflicto con las relaciones interpersonales.